Запись 3. Лучшая форма созидания

 Быть учителем -- это лучшая форма созидания, вид искусства и лучший способ оставить свой след и принести пользу.

     Олег Игоревич Янковский

Мне нравятся эти слова победителя конкурса "Учитель года 2023". Они полно отражают суть нашей миссии -- жизненное служение настоящему и будущему.

Запись 2. Так бьётся пересаженное сердце

 Получила послание от мамы моей ученицы в поддержку в связи с моим состоянием. Трогательные слова.  До слёз. Перебросились несколькими репликами. А потом ЮЮ пишет: "А мы ждём донорское сердце. Операция назначена на 23.30". ЮЮ с группой наших врачей на стажировке в Москве в центре, где делают такие операции. Потом она прислала это видео.

Выразить своё восхищение словами  я не смогла.

Запись 1. О связи с природой

     Буду записывать здесь свои мысли и ощущения после того, как обрушился привычный многолетний образ жизни. Две недели я занимала себя школьными делами, как обычно проверяла тетради и описывала уроки, контролировала 11 а. Идёт третья неделя. Дела сданы.  И с утра не захотела пить кофе,  с усилием сделала гигиенич. процедуры.  Хотелось лежать,  но и лежать было тошно. Солнышко появилось -- поехала (это я теперь так передвигаюсь) на кухню, кофе, две ложки наполеона.

     Моё состояние зависит от погоды. Вчера была сильная магнитная буря. Нога и поясница сильно болели.

    На днях Алиса спросила, как мы связаны с природой. Частный пример этой неразрывной связи.

Почему от сладкого хочется пить?

    Сладкое — это один из самых привлекательных источников удовольствия в нашей пищевой палитре. Но почему именно от сладкого хочется пить?

    Все связано с тем, как наш организм реагирует на сладости.

    Конфеты, пирожные, торты или газированные напитки содержат большое количество сахара. Когда мы употребляем сладкое, наш организм начинает производить инсулин - гормон, ответственный за регуляцию уровня сахара в крови. Инсулин помогает перенести сахар из крови в клетки организма, что может привести к снижению уровня глюкозы в крови.

        Но высокое содержание сахара в крови вызывает осмотическое давление, то есть силу, притягивающую воду к сахару. Этот процесс вызывает дегидратацию, поскольку вода перемещается из клеток организма в кровь, чтобы уравновесить концентрацию сахара. В результате этого процесса организм может почувствовать жажду и потребность в питье.

    Кроме того, употребление сладкого также может стимулировать выделение слюны во рту. Слюна содержит воду и некоторые энзимы, которые помогают начать процесс пищеварения.             Повышенное выделение слюны также может вызывать ощущение жажды и побуждать к потреблению питьевой воды.

    Помимо физиологических процессов, желание пить после употребления сладкого также связано с нашими привычками. Мы просто привыкли к тому, что после сладкого мы пьем что-то для "смывания" приторного вкуса.

    Важно отметить, что необходимо поддерживать гармонию и баланс в потреблении сладкого и питья. Хорошей практикой является употребление достаточного количества воды в течение дня, чтобы организм не испытывал недостатка жидкости.

Источник

"Руки вверх" и фотосессия

     Вчера  случилось два  происшествия. Была фотосессия с моим 11 а на выпускной альбом: сначала в парке, потом в фотостудии. Короче фоткались допоздна. Возвращаясь домой на такси, попала во внушительную пробку. (Это в Астрахани-то, в восьмом часу вечера, на подъезде к нашему третьему Юго-Востоку!) Оказалось, в спортивно-развлекательном центре "Звёздный" (от нашего дома через дорогу) вот-вот должен был начаться концерт группы "Руки вверх". Я плохо  (совсем не знаю) современные группы, поэтому это событие прошло мимо меня.

    Хотя... (нашла в Интернете); группа "Руки вверх" -- это не просто группа, а целая эпоха! 

    Ну, а второе событие (по времени  оно было первым) наша фотосессия. Все мои ребята пришли одетыми в одном стиле: белый верх -- чёрный низ. И это, скажу вам, здорово смотрелось. Я же была в длинном вечернем платье сине-фиолетовом. Тоже ничего.

    Видео с YouTube

Зоя. Разговоры о важном. 18 сентября 2023 года

 

Разговоры о важном. К 100-летию со дня рождения Зои Космодемьянской